• cómo hacer un yogur casero
    Recetas,  Zero Waste Home

    Como hacer yogur casero

    Así como ves en la foto dejo el yogur toda la noche para que se haga, bien calentito, a la manera tradicional. Te enseño como hacer yogur casero. Ahora existen las yogurtearas (yo tengo y estoy encantada) pero está forma no…

  • Hamburguesa
    Recetas

    Green Burger

    Hoy te cuento una idea para hacer una hamburguesa sin carne o green burger, ya que en este caso queda muy verde. **Al final te cuento mi truqui para que queden finas y que no se desmoronen al darles la…

  • Zero Waste Home

    Un juego para el día de Navidad

    Hace varios años en mi familia hacemos un pequeño juego el día de Navidad y me gustaría compartirlo contigo. Me parece una manera divertida y original de pasar la sobremesa del 25 de Diciembre. El juego consiste en: Cada uno…

  • Hummus de remolacha y ajo negro
    Recetas

    Hummus de remolacha y ajo negro

    Hace unos días subía a las redes sociales una foto de esta receta de hummus de remolacha y ajo negro, y contaba un poco mi experiencia con el batchcooking. Pensaba que el hecho de tener la comida organizada y medio…

  • Recetas

    Mousse vegana de castañas

    El otro día me trajeron unas castañas riquísimas desde Galicia y pensando pensando se me ocurrió hacer una mousse vegana.   Aquí te dejo la receta:   Ingredientes:   Castañas Bebida de arroz (o cualquier otra bebida vegetal que os…

  • Masaje metamórfico
    Técnicas Holísticas

    Masaje metamórfico

    Hoy te hablo del masaje metamórfico, una técnica sutil, sencilla y fácil de aplicar. El termino metamórfico viene del griego meta-morfé, que significa «más allá de la forma anterior». Un poco de historia Hace más de 50 años Rober St John,…

  • Masaje Pressel
    Técnicas Holísticas

    Masaje Pressel

    Este masaje terapéutico fue creado por el doctor Pressel (1905-1980). Está basado en los conceptos de la medicina antroposófica y su objetivo es el fortalecimiento y activación de las fuerzas curativas propias del organismo. Mediante la movilización de la musculatura…

  • calma
    Técnicas Holísticas

    Masaje con ventosas

    En palabras del Dr. Simeon Pressel, las ventosas «pueden verse en su conjunto como un tratamiento de la sangre contra la excesiva agitación y las tensiones interiores». El médico alemán utilizaba el masaje con ventosas como tratamiento complementario en sus…

  • Reflexología podal
    Técnicas Holísticas

    Reflexología podal

    La reflexología podal es una técnica que se basa en la estimulación de zonas reflejas que se encuentran en el pie y en otras partes terminales del cuerpo, como las manos, la lengua o las orejas. Se caracteriza por ser…

  • Remedios Naturales

    Plantas para el acné

    Para el acné tenemos diferentes opciones y plantas según sea el tratamiento que queramos aplicar y cual sea nuestro objetivo:   Para la inflamación de los granos usaremos plantas con acción anti-inflamatoria: El llantén (Plantago major) o la manzanilla romana (Anthemis nobilis): podríamos…