• Hamburguesa
    Recetas

    Green Burger

    Hoy te cuento una idea para hacer una hamburguesa sin carne o green burger, ya que en este caso queda muy verde. **Al final te cuento mi truqui para que queden finas y que no se desmoronen al darles la…

  • Zero Waste Home

    Un juego para el día de Navidad

    Hace varios años en mi familia hacemos un pequeño juego el día de Navidad y me gustaría compartirlo contigo. Me parece una manera divertida y original de pasar la sobremesa del 25 de Diciembre. El juego consiste en: Cada uno…

  • Hummus de remolacha y ajo negro
    Recetas

    Hummus de remolacha y ajo negro

    Hace unos días subía a las redes sociales una foto de esta receta de hummus de remolacha y ajo negro, y contaba un poco mi experiencia con el batchcooking. Pensaba que el hecho de tener la comida organizada y medio…

  • Recetas

    Mousse vegana de castañas

    El otro día me trajeron unas castañas riquísimas desde Galicia y pensando pensando se me ocurrió hacer una mousse vegana.   Aquí te dejo la receta:   Ingredientes:   Castañas Bebida de arroz (o cualquier otra bebida vegetal que os…

  • Masaje metamórfico
    Técnicas Holísticas

    Masaje metamórfico

    Hoy te hablo del masaje metamórfico, una técnica sutil, sencilla y fácil de aplicar. El termino metamórfico viene del griego meta-morfé, que significa «más allá de la forma anterior». Este masaje tiene la capacidad de generar cambios muy profundos en…

  • Masaje Pressel
    Técnicas Holísticas

    Masaje Pressel

    Este masaje terapéutico fue creado por el doctor Pressel (1905-1980). Está basado en los conceptos de la medicina antroposófica y su objetivo es el fortalecimiento y activación de las fuerzas curativas propias del organismo. Mediante la movilización de la musculatura…

  • calma
    Técnicas Holísticas

    Masaje con ventosas

    En palabras del Dr. Simeon Pressel, las ventosas «pueden verse en su conjunto como un tratamiento de la sangre contra la excesiva agitación y las tensiones interiores». El médico alemán utilizaba el masaje con ventosas como tratamiento complementario en sus…

  • Reflexología podal
    Técnicas Holísticas

    Reflexología podal

    La reflexología podal es una técnica que se basa en la estimulación de zonas reflejas que se encuentran en el pie y en otras partes terminales del cuerpo, como las manos, la lengua o las orejas. Se caracteriza por ser…

  • Remedios Naturales

    Plantas para el acné

    Para el acné tenemos diferentes opciones y plantas según sea el tratamiento que queramos aplicar y cual sea nuestro objetivo:   Para la inflamación de los granos usaremos plantas con acción anti-inflamatoria: El llantén (Plantago major) o la manzanilla romana (Anthemis nobilis): podríamos…

  • Recetas

    Aceite de omegas

    Vamos a hacer un aceite fácil, rico y muy sano que nos va a aportar ácidos grasos esenciales en nuestra dieta. Más tarde podremos utilizarlo en lo que queramos: ensaladas, tostadas, cremas…, pero siempre en crudo para que no pierda…